Ипотека 0,11% на 12 месяцев
Подготовка чемпиона по зимнему плаванию, этап — плавание в бассейне. Правильное положение тела, ритм дыхания, сила удара ногами — важна каждая мелочь.
Роман Самодуров показал свою тренировку, во время которой мы узнали, на что обратить внимание при разминке и какие упражнения выполнять в воде для увеличения силы и скорости.
Подготовка к зимним соревнованиям — это сложный и многогранный процесс, требующий полной самоотдачи и поддержки.