Подготовка чемпиона по зимнему плаванию, этап — плавание в бассейне.

Подготовка чемпиона по зимнему плаванию, этап — плавание в бассейне.

12.12.2024

Подготовка чемпиона по зимнему плаванию, этап — плавание в бассейне. Правильное положение тела, ритм дыхания, сила удара ногами — важна каждая мелочь.

Роман Самодуров показал свою тренировку, во время которой мы узнали, на что обратить внимание при разминке и какие упражнения выполнять в воде для увеличения силы и скорости.

Подготовка к зимним соревнованиям — это сложный и многогранный процесс, требующий полной самоотдачи и поддержки.